Aikido Seniors

De nombreuses personnes ont pratiqué des arts martiaux par le passé mais
pensent aujourd’hui qu’elles ne sont plus à leur place sur un tatami du fait de leur
âge ou de leur condition physique. Ce phénomène peut concerner aussi des hommes et des femmes encore en forme mais qui constatent une baisse de leur endurance. J’ai soixante quinze ans, suis ceinture noire 5 ème dan et j’enseigne l’Aikido de façon continue depuis plus de quarante ans et me trouve confronté moi aussi à ce problème d’endurance. J’ai donc décidé, pour pallier ce manque de créer une section « senior » d’Aikido qui va permettre de pratiquer les techniques en les adaptant aux possibilité de chacun. Il ne s’agit pas pour moi de proposer un Aikido au rabais mais simplement consacrer un peu plus de temps à la respiration, la concentration, la coordination corporelle, l’équilibre, la souplesse, la simplicité et bien d’autres choses encore grâce aux principes et aux techniques que propose l’ Aikido.
L’Aikido est un art martial japonais. Il inclut l’étude du sabre, du couteau et du bâton dont sont issues les techniques à mains nues que nous développons. Il induit chez le pratiquant un sentiment de sécurité, de bien-être de calme et de sang froid permettant de relativiser les situations conflictuelles et d’y faire face avec discernement. C’est une étude passionnante qui bonifie la personnalité de chacun. C’est aussi l’occasion de découvrir une culture très différente de la notre en grande partie basée sur le respect de la tradition.